人目が気になる・・・そんなあなたにこそおススメ!

先日のレッスン中にお聞きした言葉・・・

「(仕草が)汚いって思われてないかなーって気になって」

そうお話しされた生徒さんは、とっても素敵な女性でした。

 

人にどう思われるのかを、まず気にしてしまう人の気持ち

 

生徒さんのお話を聞きながら、

「きっとそんな風には思われていないですよ!自信を持って!!」

と思いましたが、

この自信を持つということが、難しいんですよね。

 

自信を持てていない状態で、人から

「そんなことないよ~」と言われたって、

「違うねん、そうじゃないねん」と殻にこもってしまうのがオチ。

 

自分が納得できないと、

褒め言葉も自分の中に受け入れられないんですよね。

 

私はそうでした。

今では、いただく褒め言葉は全て吸収しますけど。

 

 

これまでは、褒め言葉をもらったって、

「お世辞で言ってくれてるのに、

真に受けてるって思われたら恥ずかしいし・・・」

なんて、卑屈に受け止めて全力で否定していました。

 

本当はそれも、相手にすごく失礼だし、迷惑ですよね。

 

でも、その時は自分の事しか考えていなかったから、

相手がどう思うかまで考えられていなかったんです。

 

 

意識が自分にしか向いていないことを、まず認識できますか?

人目が気になるとき、自分の事しか考えてない

って変な感じですが、

実際、考えてみるとそう思いませんか?

 

自分には自分の事がすべてですが、

周りの人にとっては、私の事がすべてではありません。

 

他に見るものも、他に考えることもたくさんあります。

私が思うほど、人は私の全てを見ているわけではないんです。

 

・・・そうはいったって、気になるものは気になるの!!

という気持ち、わかります。

 

なので、センセーショナルに、

『そんなに世間はあなたの事なんて見てないからね!』

みたいなことを言われたって、全然心に響かないですよね。

 

では、どうするのか。

そこでおススメしたいのが、

美しい立ち居振る舞いを身に付けることなんです。

 

 

内面を変えるには、外観を変えてみる

自信がない、モヤモヤする、

 

そんな時自分がどんな姿勢か、どんな動きをしているか、

想像できますか?

 

きっと背中は丸く、肩は内に入って、

顔も下を向いていると思います。

 

顔が上を向いて、肩を張って、

颯爽と風を切って歩く時、

ウジウジすることなんてできないですよね?

 

自己肯定感や、自分のステージを上げるために、

一流ホテルに行ったり、

高級ブランドの服やバッグを身に付けましょう

ということも言われたりしていましたが、

 

もっと簡単に、自己肯定感を持つことはできます。

姿勢を良くすること。

たったそれだけで、気持ちがすっきりすると思います。

 

例えば、慣れない場所に行って、

周囲の人からどんなふうに見られているか気になったら、

ドキドキして、背中が丸くなっているかもしれません。

そんな時は、

まず堂々と胸を張ってみてください。

それだけで、周囲の目が思っているより、

自分だけに向けられているわけではないと気付き、

気持ちが切り替えられます。

 

それに、背筋を伸ばすと

人がこちらを見ている~と思うより、

自分が周囲を見るようになるでしょう。

そのくらい、はっきりと変化が感じられると思いますよ。

ぜひ、一度お試しください。

 

そして、立ち居振る舞いを美しくすることに興味が出てきたら、

その時は、是非

美しい立ち居振る舞い体験レッスンにお越しくださいませ。

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